Nro 62 La Dieta "Maravillosa"

Lic. Cristina Bouciguez-Psicologa

¿Alguna vez te tentaste con una dieta mágica? ¡BAJE EN 15 DÍAS 10 o 20 kilos!, dicen los anuncios; tendrían que agregar: si no le importa el costo para su salud física o psíquica, seguramente va a bajarlos. Y si más tarde los recupera…ya no es cuestión nuestra. También tiene la opción de reiniciar nuestro tratamiento, porque con seguridad usted es flojo, falto de voluntad, inconstante. O sea: ¡Ud. tiene la culpa!
Si vos luchás con su sobrepeso desde hace mucho tiempo, sabés de lo que hablo. Ya habrás pesado pechugas de pollo como un feriante, contado gajos de mandarina e inventariado hojas de lechuga, repollo o radicheta como un biólogo experimentado. Los pacientes con esta historia, terminan expertos en dietas, calorías y marcas de productos light, luego de recorrer por años el circuito de profesionales en la materia.
Ahora bien, si siempre te pasa lo mismo, y la respuesta no es la esperada, probablemente habrá que cambiar la pregunta. En lugar de ¿cuál es la mejor dieta?, ¿no tendré que preguntarme qué me pasa a mí que no puedo ordenarme? Decirme o que me digan “sos inconstante”, no ayuda en absoluto a ser más constante. Por el contrario, es un piedra más en el platillo de la balanza que cualquier obeso tiene cargado hasta el límite: “soy inconstante, inconciente, desagradecido con mi familia, les hago perder tiempo, plata, los decepciono, soy un desastre total”. ¿Vos le diría a alguien que amás estas cosas? Y sin embargo ¡ te lo decís a vos mismo!
El maltrato propio o externo, no lleva a ningún lugar bueno.
El único cambio duradero viene de la mano de le re educación, la paciencia y el respeto.
Empezá con vos.

Nro 62, Meningitis a Meningococo

Dr. Hector Politei-Pediatra

Esta enfermedad se define como :Una afección provocada por la inflamación de las membranas que envuelven el sistema nervioso central.¿Qué es el meningococo?Es una bacteria aeróbica, llamada Neisseria meningitidis o comúnmente Meningococo. Existen 13 serogrupos definidos de meningococo, con predominio diferente en cada país, aunque cualquier serogrupo puede ocasionar enfermedad en nuestro país.¿Cómo se transmite?Se transmite de persona a persona por gotas de Pflúgee o secreciones nasofaringeas, que eliminamos en el estornudo, tos o simplemente con la respiración. Generalmente producen una infección banal de vías aéreas superiores, pero en unos pocos casos se produce la enfermedad invasiva, llegando por vía sanguínea la bacteria al cerebro y produciendo la meningitis.¿Qué síntomas produce la enfermedad?La infección aguda de las meninges se produce luego de una incubación de 3 a 10 días. Es de comienzo repentino, con fiebre muy alta, cefalea intensa, náuseas o vómitos, fotofobia, rigidez de nuca, mal estado general y un signo que la define son las petequias (pequeñas manchas rojas puntiformes en la piel).¿Manejo del brote?Es una de las enfermedades que más preocupa a la población, lo que hace que cuando se presenta uno ó más casos en determinada comunidad o ciudad, se genere una situación de emergencia que a veces provoca acciones apresuradas, incorrectas o exageradas, generalmente por escasa o deficiente información de la población. Es importante la rápida detección de los casos, su seguimiento epidemiológico y la toma de decisiones adecuadas acompañadas de la información profesional idónea y clarificadora.¿Tiene tratamiento?Si la enfermedad es detectada rápidamente, con tratamiento antibiótico y con internación del paciente, tiene muchas posibilidades de curar sin dejar secuelas, o de ser mínimas.¿Existe alguna forma de prevención?Existen vacunas en nuestro medio, de las llamadas opcionales. Pero esto será una indicación únicamente del médico pediatra, quien explicará a los padres todo lo referente a dichas vacunas, para que sean concientes de la posibilidad de éxito o no en la formación real de defensas.¿Cuál es la actitud que deben tomar los padres?Ante un niño con fiebre, cefaleas, vómitos etc. CONSULTAR CON SU MEDICO PEDIATRA O CENTRO DE EMERGENCIA MAS CERCANO. No debemos automedicar, ni seguir concejos de personas NO médicas, ni tampoco pensar que todo niño con fiebre está desarrollando una meningitis a meningococo.

Nro 62. Pilates y Osteoporosis

Profesora Elizabeth Lang

La osteoporosis es considerada una “enfermedad silenciosa”.En general no hay síntomas hasta que la enfermedad ya esta avanzada.
Es un proceso caracterizado por la perdida de la densidad osea con la consecuente disminución de la resistencia de los huesos volviéndolos frágiles.
Si en este momento de su lectura le pido que imagine un hueso, lo más probable es que a su ente venga la imagen de un hueso duro, sólido, compacto. En verdad el hueso, que es una sustancia viva, tiene una estructura interna semejante al entramado de una tela con "espacios" libres entre las fibras que lo componen. En un hueso sano dichas fibras son fuertes, flexibles y resistentes. En cambio en el osteoporosico estas fibras son quebradizas, el espacio entre ellas se vuelve excesivo y se rompen con facilidad.
Imagine, una vez más…. ¿Qué pasaría con ese hueso en el estado que acabo de describir si se produce una presión, una caída o un movimiento inadecuado? Respuesta: fractura osea.
Entre los factores mas comunes que provocan la osteoporosis encontramos los desequilibrios hormonales (menopausia muy especialmente), alimentación inadecuada, problemas en la absorción de calcio y …… sedentarismo.
Este ampliamente comprobado que realizar ejercicios físicos aumenta la densidad de los huesos. Es una enfermedad que ha demostrado responder positivamente a la actividad física.
Pero….¿que actividad? Respuesta: Pilates puede ser una de ellas. La persona que lo practique con regularidad va a lograr aumentar su densidad osea sin riesgos, fortaleciendo y alejando el fantasma de las fracturas. Hay algunos ejercicios que no son aconsejados pero hay muchísimos otros que son apropiados para el caso.
Pilates, entonces, no presenta casi contra indicaciones. Un instructor capacitado sabrá seleccionar con conocimiento y criterio lo mejor y mas adecuado.
Para finalizar, si tiene dudas, consulte a su medico y luego… póngase en movimiento!!!
Pilates Institute of London
Certificate N 38212

Nro 62 Bullying:segregación de la diferencia

Lic. Alejandra Marroquín- Psicoanalista

Desde hace un tiempo se ha instalado en nuestra sociedad escolar el término inglés “bullying” para nominar el fenómeno que se da entre los estudiantes (en general púberes y adolescentes). Este es un fenómeno de hostigamiento y agresión física o verbal hacia un compañero de aula en forma reiterada. Participan de esto el que hostiga o maltrata y el hostigado o maltratado. Podemos pensarlo como una escena de extrema asimetría entre uno que se ubica como el agresor y otro en el lugar de “su víctima”. Esta escena se despliega también con otra peculiaridad: en un espacio grupal, el aula, el recreo, etc. Esto incorpora entonces otro elemento: “el grupo” o los otros que presencian esta conducta de hostigamiento.
Algo también interesante de destacar es que quien es burlado lo es, en tanto marca una diferencia que sobresale del todo, por ejemplo alguna diferencia física, algún rasgo de su modo de ser. Y se lo nombra rotulándolo: “el gordo” “cuatro ojos” “la narigona” “la traga” “el buchón”, etc.
Socialmente parecería existir una creencia de: “todos somos iguales” que si bien esto es muy adecuado para el plano de los derechos vitales del hombre; todos somos iguales pero diferentes. Hago hincapié en esto ya que en general quien padece de hostigamiento por alguna diferencia, es “segregado”, apartado y queda sin posibilidad de incluirse al grupo que sostiene su pertenencia con la creencia de: “todos somos iguales y él no”.
Existen rasgos propios de nuestra época que facilitan el despliegue de estos fenómenos segregativos.
Desde el psicoanálisis este fenómeno posee una doble lectura:
1) Una lectura relativa a la dimensión subjetiva (de quien padece hostigamiento y quien lo produce): que se relacionan con los procesos de constitución psíquica de cada sujeto.
2) Los aspectos que se vinculan a la dimensión social, constituida por ordenamientos, regulaciones y normativas inherentes a cada sociedad. En este caso sería: las características del contexto social y escolar donde transcurre.

Esto implica un abordaje de estas conductas en su doble dimensión: el abordaje con el niño hostigado, con el niño hostigador y en el grupo de pares que esto sucede. En dirección a romper con la segregación y propiciar la integración de las diferencias.

La escuela es el lugar de encuentro con otros semejantes, es el lugar que se alberga al niño y se le ofrece un espacio para desarrollarse como alumno. Un niño que se muestra frágil en el encuentro con el otro mostrará su padecimiento subjetivo de diversos modos y uno de ellos puede ser la agresividad, el hostigamiento, el retraimiento, el rechazo a los escolar, etc.
Es necesario que en la escena educativa se repongan las experiencias que ubiquen en un lugar de importancia a la palabra y que se haga posible una intervención entre quienes conforman el ámbito educativo: docentes, directivos, coordinadores pedagógicos, psicólogos, psicopedagogos.
Las conductas de hostigamiento entre los alumnos en una escuela requieren un genuino trabajo en equipo por parte de la escuela con el objetivo de: abrir un espacio para tratar de localizar el conflicto, tratar de comprenderlo y pensar estrategias posibles y singulares a la realidad de cada escuela.

Nro 62 Endometriosis

Un hallazgo casual
Un problema insospechado
¿Qué es la endometriosis?

Dra. Graciela C. Bavastro

Nunca deja de asombrarme cómo las patologías humanas se expresan a veces en otros órganos que aquéllos en las que tienen origen. Por ejemplo, entre otros, una alteración en el color o forma de las uñas puede indicar al clínico o al dermatólogo, un problema tiroideo, pulmonar o hematológico. A mí me ocurrió que realizando una colposcopía, observé en el cuello uterino de una mujer joven, un área levemente elevada de intenso color borravino. Mi sospecha se confirmó al observar el Papanicolaou de esa zona, que hice separadamente de la toma habitual. Era un foco de endometriosis de la que la paciente y su médico desconocían su existencia.
¿De qué se trata esta patología de la que cada vez es más frecuente que se hable?
No está aún determinado su origen. Se habla de un transtorno inmunológico y de un origen genético, por lo que interesa saber si madre o hermanas tienen antecedentes de ella.
Endometriosis viene de endometrio que es la piel interior del útero. Es el endometrio el que cada mes, al desprenderse, origina la menstruación y el que estimulado por la progesterona, acoge al óvulo fecundado que iniciará el desarrollo de una nueva vida. Pero cuando, por razones que desconocemos, un fragmento de endometrio se ubica en la pared muscular uterina (endometriosis interna) o en ovario, cuello uterino, trompas, vejiga, intestino o fuera de la pelvis (endom. externa) hablamos de endometriosis. Durante la vida genital activa, cada foco de endometrio en esas localizaciones “menstrua” al momento de la menstruación, provocando dolores, que variarán de acuerdo a su localización. Así sucederán dolores menstruales cada vez más intensos (dismenorreas), dolor en las relaciones (dispareunia), dolores al orinar y tal vez hematuria (si se ubica en vejiga).
Las pacientes tienen entre 25 a 40 años y al suceder la menopausia los focos se atrofian y dejan de afectar a la portadora.
Es una enfermedad crónica que altera la calidad de vida de la paciente por los dolores que provoca y disminuye su fertilidad en un 40% de los casos..
Su ubicación ovárica ocasiona la aparición de quistes “achocolatados” que deben ser operados (Hoy en día generalmente por laparoscopía).
La paciente tiene una larga historia de dolor menstrual, que no siempre se toma en cuenta, lo que demora el diagnóstico.
Por ser una enfermedad evolutiva, su diagnóstico precoz facilita el tratamiento y mejora el pronóstico.
Situaciones orientadoras:
- Dolor menstrual cada vez más intenso o dolor en las relaciones.
- Infertilidad o esterilidad
- Quistes ováricos.
El no haber a veces dolor pero sí dificultad de embarazarse habilita a descartarla como causa de esterilidad.
El tratamiento puede ser médico (Medicación hormonal sostenida por 6 a 9 meses, para evitar la menstruación) y /o quirúrgico (remoción de los focos conocidos). Las molestias cesan al sucederse la menopausia .
Su incidencia en la fertilidad ha provocado que los especialistas se abocaran especialmente a su estudio y es por ello que pueden dar la mejor solución a las pacientes afectadas

Nro 62.Qué se entiende por integración escolar?

¿QUE SE ENTIENDE POR INTEGRACION ESCOLAR?

Lic. Yanina Zanetti, Psicologa (*)

La integración escolar es un concepto que regula en nuestro país, el acceso de los alumnos con Necesidades Educativas Especiales al circuito de la educación en una escuela común. Es decir, que todo alumno que concurre a una Escuela Especial o que presenta determinado tipo de discapacidad o trastorno emocional, y que el Equipo de Orientación Escolar o Equipo de profesionales que lo asiste, evalúe que se encuentra en condiciones de ingresar al circuito de la educación común tiene un aval legal, que pauta las formas y los derechos que el mismo tiene, así como también las obligaciones que tienen ambas instituciones de la educación para permitir la inserción de ese alumno al sistema.
De esta manera, la ley 24.901 determina un Sistema de Prestaciones Básicas de Habilitación y Rehabilitación Integral a favor de las personas con Discapacidad. Esta ley enumera las prestaciones básicas que deben brindarse a las personas con discapacidad y los servicios específicos que integran esas prestaciones. Dentro de ellas se encuentra el servicio educativo con la modalidad de integración escolar, en la cual se desarrollan acciones de enseñanza-aprendizaje mediante una programación sistemática específicamente diseñada por organismos oficiales competentes en la materia, implementando metodologías y técnicas propias a los requerimientos de cada alumno. Con ello se hace alusión al diseño de un dispositivo de integración escolar singular para ese niño, en la escuela o jardín que se elija, incluyendo a la familia y los diferentes tratamientos que está realizando. En este dispositivo así pensado, lo pedagógico se convierte en una herramienta a disposición del niño para que, junto a otras variantes como ser los vínculos, permitan constituir o restituir las instancias que participan en el proceso de construcción subjetiva. A partir de esta construcción, el niño en cuestión contará con más elementos que le permitan abordar el aprendizaje, la escolaridad en su conjunto. Para ello no sólo es necesario la contención de este alumno sino también el proyecto integrador que se traduce luego en la currícula escolar.
En los proyectos de integración adecuadamente desarrollados, se observa el trabajo en conjunto de varios profesionales del campo de la salud y educativo en función de posibilitar la integración adecuada para ese alumno. Así nos hallamos ante un modo de pensar y articular la práctica educativa teniendo en cuenta, como punto de partida, la singularidad de cada niño.

Uno de los objetivos de la integración escolar es la restauración de conductas desadaptativas, como asì también la adquisición de adecuados niveles de autovalimiento e independencia y la incorporación de nuevos modelos de interacción.

Para ello se trabaja con acompañantes terapéuticos o maestros acompañantes que trabajan conjuntamente con la docente a cargo para orientar acerca del alumno integrado y adecuar los contenidos escolares.
Por último destaco que es de suma importancia el rol del docente con el cual trabajará ese niño y con el que compartirá la mayor parte del tiempo escolar. La integración demanda del maestro la aceptación de ese alumno con Necesidades Educativas Especiales, lo cual requiere de la aceptación de ciertas dificultades para la adquisición de algunos contenidos y de una práctica educativa diversa pero enriquecedora para quienes tuvieron la posibilidad de trabajarla y comprometerse con ella .

(*) Psicóloga Infantil, Orientadora Escolar
MN 36983 / MP61229

Licenciadazanetti@yahoo.com.ar
(Consultas)

Nro. 62. Nota ¿Que sabemos acerca de la ineligencia emocional?

Romina Crivella -Psicopedagoga

Nosotros sabemos que para evaluar la inteligencia de un niño intervienen tests de inteligencia estandarizados, que miden la capacidad verbal, la memoria, el vocabulario, la comprensión, el razonamiento, la percepción y capacidades visuales y motoras. Al resultado de estos factores se lo denomina coeficiente intelectual (CI), donde se observa cómo funcionan los aspectos intelectuales, de la inteligencia general del niño. Ahora, ¿Cómo podemos medir la inteligencia emocional?La inteligencia emocional (CE) hace referencia a las cualidades emocionales que presenta un individuo, como por ejemplo, la simpatía, la cordialidad, el respeto, la expresión y comprensión de sentimientos, dentro de su ámbito. Refiere a la capacidad de controlar los sentimientos y emociones tanto de uno mismo, como de los demás y utilizar esta información para guiar nuestro pensamiento y nuestras acciones.Sin embargo, ahora, mientras cada generación de niños parece volverse más inteligente, por todos los estímulos que reciben, sus capacidades emocionales y sociales parecen estar quedándose a un costado. Comenzamos a explicar el mundo a nuestros hijos cuando apenas tienen unos días de vida, empezamos a leerles cuando solo tienen unos pocos meses, y vemos niños sentarse frente a un teclado de computadora mucho antes de que sepan hablar. Y nos olvidamos de esas actitudes que generan un desarrollo moral satisfactorio con emociones y conductas que reflejan preocupación por los demás: compartir, ayudar, estimular, tener tolerancia hacia los demás, voluntad y esfuerzo.Se cree que los problemas de los niños pueden explicarse en los cambios sociales y la influencia negativa de algunos factores, como la televisión, la falta de respeto hacia los docentes como fuente de autoridad, los límites y el tiempo cada vez más reducido que los padres pueden compartir con sus hijos debido a las horas que le dedican a su trabajo. Considero no criar niños más inteligentes que otros, sino poner el acento, en los aspectos emocionales de los niños para que se puedan desa-rrolar como personas emocionales antes que inteligentes.

Número 62

1. ¿Qué sabemos acerca de la inteligencia emocional? por Psicopedagoga Romina Crivella
2. ¿Qué se entiende por integración escolar?, por Lic. Yanina Zanetti
3. ¿Qué es la endometriosis?, por la Dr.Graciela Bavastro
4. Bullying: Segregación de la diferencia, por Lic. Alejandra Marroquín
5. Pilates y osteoporosis, por Prof. Elizabeth Lang
6. Meningistis A, Meningococo, por Dr. Hector Politei (pediatra)
7. La dieta maravillosa, por Lic. Cristina Bouciguez