Nro 62 La Dieta "Maravillosa"

Lic. Cristina Bouciguez-Psicologa

¿Alguna vez te tentaste con una dieta mágica? ¡BAJE EN 15 DÍAS 10 o 20 kilos!, dicen los anuncios; tendrían que agregar: si no le importa el costo para su salud física o psíquica, seguramente va a bajarlos. Y si más tarde los recupera…ya no es cuestión nuestra. También tiene la opción de reiniciar nuestro tratamiento, porque con seguridad usted es flojo, falto de voluntad, inconstante. O sea: ¡Ud. tiene la culpa!
Si vos luchás con su sobrepeso desde hace mucho tiempo, sabés de lo que hablo. Ya habrás pesado pechugas de pollo como un feriante, contado gajos de mandarina e inventariado hojas de lechuga, repollo o radicheta como un biólogo experimentado. Los pacientes con esta historia, terminan expertos en dietas, calorías y marcas de productos light, luego de recorrer por años el circuito de profesionales en la materia.
Ahora bien, si siempre te pasa lo mismo, y la respuesta no es la esperada, probablemente habrá que cambiar la pregunta. En lugar de ¿cuál es la mejor dieta?, ¿no tendré que preguntarme qué me pasa a mí que no puedo ordenarme? Decirme o que me digan “sos inconstante”, no ayuda en absoluto a ser más constante. Por el contrario, es un piedra más en el platillo de la balanza que cualquier obeso tiene cargado hasta el límite: “soy inconstante, inconciente, desagradecido con mi familia, les hago perder tiempo, plata, los decepciono, soy un desastre total”. ¿Vos le diría a alguien que amás estas cosas? Y sin embargo ¡ te lo decís a vos mismo!
El maltrato propio o externo, no lleva a ningún lugar bueno.
El único cambio duradero viene de la mano de le re educación, la paciencia y el respeto.
Empezá con vos.